@所有人
本周二训练PB的队员有：
东来
宇辰
项尚
则睿
艺硕
鸣镝
对上面的六位队员提出表扬！
其中东来、则睿进步最大，特别表扬！
一名短跑选手常年卡在同一个成绩，
始终突破不了瓶颈，差距仅仅只有 0.01 秒。
他很沮丧，觉得天赋到此为止。
教练带他回看慢动作录像：
起跑时脚尖微微松懈，
摆臂有一点点多余动作，
身体不够前倾。
这些不起眼的小细节，一点点吃掉了他的速度。
之后他日复一日打磨动作，
反复练习起跑，
纠正每一个细微瑕疵。
几个月后，他成功突破瓶颈。
道理：
顶尖对决里，
拉开差距的从来不是爆发力，
而是无数次精益求精的细节。
把每一个动作练到极致，
微小的进步终将汇聚成胜利。
乾坤未定，胜负未分，
你我皆是黑马！
孩子们加油！
